二八杠玩法

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海南★鱼☆fish★煲,的做法竹笋塘虱,煲做法:1,塘,虱去内藏,洗,干净黏液,切块。竹笋洗,干净,切片,放,锅里用水煮一下备用2,锅里放油烧热,把★鱼☆fish★块放到油锅里过一,下油,捞起,3,★准备☆ready to★姜片,蒜末,豆瓣酱4,油下锅烧热,放入蒜末,姜片煸,香,加入豆瓣酱煸,香,放入鱼块,加入,料酒稍微翻炒,一下,加入适量的,水,生抽,糖,煮开5,倒入沙锅,放入切好片的竹笋,小火焖,20分钟,左右,即可。梦幻少女心,音乐论坛推荐,深圳同仁医院,性感mm写真,下载电影网,成都市职业技术学院,斗鱼三婊是谁,丰乳肥臂,。

竹笋,塘虱煲,做法:1,塘,虱去内藏,洗,干净黏液,切块,。竹笋洗干净,切片,放锅里用水煮,一下备用,2,锅里,放油,烧热,把★鱼☆fish★块放到油锅里过一下油,捞起3,★准备☆ready to★姜片,蒜末,豆瓣酱4,油下锅烧热,放入,蒜末,姜片煸香,加入,豆瓣,酱煸,香,放入★鱼☆fish★块,加入料酒稍微翻炒一下,加入适量的水,生抽,糖,煮开5,倒入沙锅,放入,切,好片的,竹笋,小火焖20分钟左右,即可。,(如果嫌换,砂锅麻烦直接,可,以在铁锅里完成,  但那样比不上砂锅煮的,香)

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